雑学てんこもり

足つぼ図マッサージは、様々な体の不調に効果的だといわれています。 肩こり、冷え性、腰痛、疲労など、全身のつぼが集まっている足の裏を足つぼ図マッサージすることで、多くの症状を改善することができます。 この足つぼ図マッサージは、中高年の方の大きな悩みの一つである、更年期障害にも同じように効果があるそうです。 足つぼ図マッサージは、疲労感、ほてり、肩こりなどのはっきりとした更年期障害にはもちろんのこと、イライラするなどの精神的な部分にも効果があります。 このつぼの正確な位置は、サイトやブログに載っている足つぼ図で確認してください。 また、膝の辺りにも足つぼ図マッサージをすると更年期障害に効くつぼがあるようです。 足つぼ図マッサージでこのつぼを刺激することによって、全身の健康のバランスが改善されるそうです。 簡単に刺激できる場所なので、是非、足つぼ図で確認してマッサージをしてみてください。 更年期障害は辛いと思いますが、旦那さんや子供たちと支えあいながら、足つぼ図マッサージで体と心を休息させつつ乗り切りましょう。 今回ご紹介した更年期障害のつぼ以外にも、足つぼ図には更年期障害に効果のあるつぼが載っているかもしれません。