雑学てんこもり

その時、「バナナでこんなに痩せられるなんて。バナナダイエットってすごい」と感動したことを覚えています。 それまで、私はダイエットと言えば「リンゴ」で、バナナで行うバナナダイエットのことは全く知らなかったのです。 さっそくその日にバナナを買ってきて、私は朝バナナダイエットを始めました。 特別に運動したり、ご飯を減らしたりということはバナナダイエットには必要ありません。 朝だけバナナを食べる、というバナナダイエットのやり方も良かったのだと思います。 このバナナダイエットのことを、「バナナ酢ダイエット」と呼んでいます。 黒砂糖、または黒糖と、バナナと酢をつけ込むという簡単な作り方でできたバナナ酢で行うバナナダイエットです。 そして、それを牛乳に混ぜて飲むバナナダイエットをしてみました。 このバナナダイエットも、甘くて美味しくて、「ダイエットではなく普通の飲み物を飲む感覚」で続けることができました。

バナナダイエットは、栄養満点でカロリーが低いバナナだからこそ実現できるダイエットです。
バナナダイエットの食品には、低カロリーでダイエットにぴったりなバナナのおかしなどもあります。
私はダイエットをするためにバナナケーキのレシピを聞いて、バナナダイエットに役立てていました。